龙岗融媒记者 宋艳丽 文/图

今天是第111个“三八”国际劳动妇女节。在这个万物复苏的美好日子里，谨向身边的女同胞道一声“节日快乐！”。今日，本报聚焦奋斗在龙岗的“女神”代表，走进她们的工作生活，倾听她们的追梦故事，欣赏她们的每一次精彩绽放。

守护平安的办案女神 钟忱辰

钟忱辰，24岁，龙岗公安分局新城派出所的一名年轻办案女民警。说起办案民警，很多人印象中会觉得这是一项以男性为主的工作，但小小年纪的钟忱辰偏偏扎进了这个群体，用对工作的执着与认真，传递着对生活的乐观和希望。

钟忱辰小小的个子，长发束成马尾，说起话来轻声细语，她毕业于广东警官学院侦查系侦查学专业，2018年11月来到龙岗，走上基层办案民警岗位。从外表看，若不是穿着一身警服，很难把她和办案民警联系在一起。“女警一般都安排干内勤，如管理户籍等，我是我们所唯一的基层办案女民警，是我自己申请的，嘿嘿。”钟忱辰略显骄傲地说。

“干工作就要干好，这是对自己最起码的要求。”钟忱辰说，在办案过程中，民警要不怕苦不怕累，除了正常在所里值班接案，还要追查线索、跟踪蹲守、摸排走访、现场抓人等，经常都是连轴转。“第一次出差是去黑龙江省七台河市，感觉把所有交通工具都坐了一遍才抵达目的地。几天内辗转近8000公里，最终将犯罪嫌疑人抓获归案。记得从黑龙江转到北京坐高铁回深圳时已是晚上，我们定了一间套房，嫌疑人在里面房间睡觉，我和另一位民警坐在外面沙发上守着。”钟忱辰回忆起第一次出差时的路途奔波，眼神里放着光芒，成就感溢于言表，辛苦却不足挂齿。

在钟忱辰看来，正是因为困难才更具有挑战性，才能看得更多、学得更深、成长得更快。“有一次，我们去外地抓捕一名嫌疑人，我利用嫌疑人对女性不容易有戒心的优势，多次跟同事一起前往其住所附近侦察，一步步摸清了该嫌疑人的具体情况，最后抓捕行动十分顺利。”钟忱辰说，家人觉得这份工作挺危险，但她从不后悔选择警察这个职业，“因为每一次的坚持，都是为了守护温暖、守护希望、守护平安。”

坚持真爱的骑警女神 张坤

“同志，你的新车要尽快上牌，骑电单车一定要戴头盔，非机动车不能走机动车道，今天先提醒一次。”在如意小学门前，张坤正有条不稳地疏导交通秩序。从不知油门、离合为何物到娴熟驾驭600多斤重的大功率摩托车，不到一年时间，这个外表清秀、内里坚韧的黑龙江姑娘，作为龙岗区第一批女铁骑，经受住种种考验，快速成长为一名优秀的铁骑女队员，出色地完成巡防执勤等各项工作。

“入职之前，我并不知道铁骑摩托车有600多斤重，还有那么多装备要穿戴。”张坤说，头盔、骑行服、执法记录仪、PDT数字对讲机、8件套这一整套装备配齐了估计得有几十斤，每天都相当于在负重，“不是真爱，真的很难坚持。”

“既然选择了，再难也要坚持下去。”张坤咬咬牙，铁骑之路就这样开始了。“刚开始训练时，每天都在摔，身上、腿上都是淤青，最严重的一次是车摔倒了发动机直接压腿上，腿烫伤了好大一块，因为训练服捂得严实，伤口差不多过了几个月才完全好。”张坤说。

2020年6月，张坤作为龙岗第一批女铁骑参加一线执勤执法工作。“有一次，在龙岗大道出勤，过去一看，原来是一辆货车坏在路中间，这种情况要把车推到路边等待救援，当时就觉得要是男同事应该立马就解决了，推一辆货车对我来说还是挺困难的，最后找了其他同事过来帮忙才把车推到路边。”张坤说，就这样，为了能让自己更有力量便于工作，工作再累，健身一直没落下。

“女铁骑也有很多优势，比如说有亲和力，交通劝导成功率高很多。执法过程中，特别是追尾事故，有些车主情绪激动，一般我们赶到现场，刚刚还吵得面红耳赤的车主可能看到是女士，就不好意思再吵了，事故很快就能处理完毕，避免了道路拥堵，也避免了双方冲突。”张坤说。

谈起家人，张坤声音开始有点低沉，“开始工作就没回过家，特别想姥姥，我跟她感情最好。父母刚开始不支持我对工作的选择，当时报考也没通知他们，等我开始培训后才跟他们说。爸妈知道我是真心热爱，也就不计较了，现在看我那么苦那么累，还经常寄好吃的给我。”

传播健康的健身女神 刘桂云

“一二、转身；二二、跳跃……”清脆的口令声伴随着欢快节奏，一群美女齐跳舞步，初见刘桂云，她正在给学员上课，作为领队的她身材修长、动作标准，引人注目，整个人看起来年轻充满活力，一点也不像过了40岁的人。“比同龄人年轻有活力就是跳健身操的功劳。”刘桂云笑着说。

很多事都发生得很偶然，就如刘桂云成为一名健身教练一样。自从当上教练，学员都亲切地称呼她为小云教练。刘桂云说，生完小孩，她就开始当全职主妇，生活重心就是照顾家庭和孩子，但随着孩子慢慢长大，高中住校后，孩子对她的需求越来越少，她的价值感也越来越低，生活变得消沉，身体也出现很多问题，最严重时全身皮肤过敏，状态特别差。“突然间被下岗，找不到生活的意义了。”

后来，医生提醒刘桂云，身体健康光吃药不行，还要锻炼。“就这样，我去健身房报了一个有氧健身操课程，每天坚持练习。”刘桂云说，刚开始练习练到腿疼胳膊疼，肌肉痛到不能碰，但还是咬牙坚持下来，慢慢地感觉到自己状态越来越好，以前的毛病也没了，每天都很开心，像换了一个人一样。

“也许是上天又给了我一个活出自我的机会，我特别想把喜悦和体验分享给周围的朋友。”刘桂云说，她希望和她有同样困扰的女性朋友都能加入健身行列，有了这样的想法后，她开始学习相关课程，最后终于拿到有氧健身操职业证书，开始朝着健身教练的方向发展。

现在的刘桂云，穿梭在龙岗中心城各大健身房，帮助学员定制健身目标。“做健身教练最大的乐趣，就是帮助学员达成目标，看着他们的坚持和变化，成就感油然而生。”刘桂云说，去年开始，为让更多人加入健身行列，她还报名成为龙岗社区健身公益课代课老师。“社区公益课学员很多是上了年纪的阿姨，我会专门制定一些适合她们年龄段的健身操，通过拍打、跳跃、伸展等动作，真正帮助她们健身强体。”