龙岗融媒记者 区倩琳

防疫措施千万条，佩戴口罩第一条！配合防疫首先应该做到的就是戴口罩。据了解，飞沫传播和气溶胶传播都是新型冠状病毒的传播途径，戴口罩不仅可以降低飞沫量，也可以防止自己无意中接触或吸入他人的飞沫，从而有效地遏制病毒的感染、传播与扩散。口罩虽小，却意义非凡。做好个人防护不仅是保护自己，也是对他人负责，更是每位市民共同守护常态化疫情防控安全的最好方式。

同时，减少人群聚集是有效阻断疫情传播的重要手段，日常生活中，市民出入公共场所时的个人防护十分关键。

乘坐公共交通工具注意事项

在乘坐公共交通工具前，可以准备好口罩、消毒湿巾或免洗手消毒液等物品。乘车期间全程佩戴口罩并主动配合监测体温、扫描场所码，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触嘴巴、眼睛、鼻子。在支付车费时，尽量使用扫码支付等方式付费。

办公注意事项

进入办公区前自觉接受体温监测，扫描场所码，体温正常、绿码可入楼，办公场所应坚持佩戴口罩。接触公用物品后必须洗手，或用免洗手消毒液消毒双手。

乘坐电梯应佩戴口罩。遇到人员密集时，可以等待下一趟，错峰搭乘。按键时，可以用面巾纸隔开，避免用手直接触碰，碰触后要及时洗手，废弃纸巾应扔进专用垃圾桶。

工作中减少面对面的交谈，尽量线上沟通；上班期间要避免聚众聊天，如因工作需要多人同时作业，尽量保持安全距离。疫情期间尽量不开会、少开会，尽量采用视频会议等形式开会。如必须开会，应控制会议规模，保持会议室通风，参与人员要全程佩戴口罩。

就餐注意事项

到餐厅就餐时，可以选择间距较大、通风良好的位置落座，尽量减少多人聚餐。尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。在用餐前应规范清洁双手。2人以上用餐时，使用公筷、公勺或实行分餐制。取餐、就餐时人员间距应保持1米以上社交安全距离。

防护第一，舒适第二！公共场所请注意戴好口罩，注意个人防护。

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公众戴口罩有什么最新要求？

对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。

另外，公众家里可以日常备用一些高级别口罩，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己，保护他人，全面防范传播风险。

公众日常佩戴口罩

有什么注意事项？

口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键。

公众日常要注意以下事项：

1 正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实

2 口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩推荐更换时间为4小时

3 在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用

4 需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处

5 戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩

6 外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理