龙岗融媒记者 陈雪英 颜志祥 李苑 通讯员 李美玲 胡成朋 李晖 陈悦琪 文/图

为深入贯彻教育部“健康第一”教育理念，全面落实五育并举与体育中考改革要求，丰富阳光体育活动内涵，破解幼小衔接、学生心理减压等育人难题，龙岗区各中小学校积极探索校本化育人新路径，推动体育教育与心理健康、艺术教育深度融合，打造出一系列特色鲜明、成效显著的素质教育实践成果。

各校打破传统教学与活动模式，或构建多维联动的体育育人体系，优化课程结构、完善资源配置、打造常态化赛事，实现体育教学从应试向育人转型；或创新全域体育模式，将课堂教学、课间活动与幼小衔接有机融合，让运动贯穿校园生活；或以艺术为载体，推出特色心育活动，搭建情绪疏导与减压赋能平台，兼顾学生体质提升与心理健康。一系列实践既丰富了校园育人场景，又形成可复制推广的经验，全方位助力学生德智体美劳全面发展。

龙二外（集团）可园学校：

以合唱+手势舞为核心形式 构建大课间育人新模式

为深入贯彻“健康第一”教育理念，落实五育并举要求，龙岗区第二外国语学校（集团）可园学校创新打造《立春》主题大课间，以合唱+手势舞为核心形式，将美育熏陶、体能锻炼与文化浸润深度融合，构建动静相宜、张弛有度的课间育人新模式。

本案例以春日生机为灵感，选取饱含春天气息的旋律与歌词，用清新明快的合唱搭配整齐灵动的手势舞，替代传统单一的广播操式。在舒展肢体、活动筋骨的过程中，既帮助学生缓解课堂疲劳，又以韵律之美释放学生天性、涵养审美情趣，让传统文化与美育意识在潜移默化中扎根心底。

活动坚持全员参与、规则有序的原则，在统一编排的基础上，兼顾学生的自由表达与集体协同，让每个孩子都能在歌声中舒展身心，在律动中增强体质，在协作中凝聚班级向心力。这一特色课间不仅充分展现了龙岗学子朝气蓬勃、向阳生长的精神风貌，更以文化赋能的方式，推动体育教育与美育、德育深度融合，为学生身心健康与全面成长提供有力支撑，彰显可园学校“美好教育”的生动实践。

龙二外（集团）木棉湾学校：

四维联动 探索体育中考新政校本路径

面对深圳体育中考“1+1+1”新政与过程性评价改革，龙岗区第二外国语学校（集团）木棉湾学校立足九年一贯制办学特点，以课程结构化、资源专业化、赛事常态化、生活全域化四维联动系统思维，推动体育教学从应试训练转向以体育人，走出一条可复制的校本化实践路径。

深圳体育中考新政调整为耐力类、素质类、球类组合选考，并强化过程性评价，旨在以评价改革撬动育人方式转型。木棉湾学校聚焦新政要求，重构初中体育课程模块化体系，推行“2+1+2”课程架构：每周2节体能课夯实耐力基础，1节基础素质课提升综合运动能力，2节专项技能课主攻球类专精，从七年级起搭建连贯运动成长阶梯，彻底摒弃“考什么练什么”的碎片化训练模式。

为保障教学质量，学校推进师资与场地器材双升级。重点配置篮球、排球专项教师覆盖初中部，完成6块排球场地、8张乒乓球桌建设，配齐发球机等专项器材，让“球类必选”落地为日常教学，实现体育教学从“有课上”到“有质教”的转变。

学校以赛事激活运动热情，创新打造“周周赛”机制，开设“班超”“班BA”特色赛事，覆盖全学段。以赛促练、以赛育人，既为体育中考提供实战平台，也让学生在竞技中培养兴趣、锤炼意志，缓解备考压力。

同时，学校将体育育人延伸至校园生活全域，打造健康生态。严格保障课间及“双大课间”活动时间，学生每日校内体育时长超2小时；推行“舒心躺睡”午休与“晚上10点睡眠结界”，并开展心理健康、营养膳食教育，联动专家咨询服务，推动师生共筑健康生活方式。

学校负责人表示，将持续深化四维联动实践，让体育课程有结构、资源有保障、赛事有活力、生活有温度，真正以体育人，让健康成为学生终身发展的坚实底色。

科高龙岗五和学校：

“金角银边”巧盘活 AI赋能活力大课间

为破解“课间圈养”难题，让大课间真正“动”起来，科高龙岗五和学校以“小空间大利用、小科技大赋能”为核心思路，用创新实践交出亮眼答卷，为校园体育教育注入新活力。

学校立足校园空间实际，因地制宜盘活全域资源，精心划分四大功能区：主操场作为全员跑操区，保障每日集体锻炼的覆盖面与规范性，筑牢学生体能基础；小操场打造足球互动区，定期开展班级足球赛事，以竞技氛围激发运动兴趣；教学楼走廊开辟静态休整与轻量运动区，设置拉伸器材、简易游戏设施，满足学生课间放松、舒缓疲劳的多元需求；连廊及边角空地则升级为“AI趣动吧”，将以往被忽视的闲置空间，变身集智能监测、趣味运动于一体的智能运动场。

依托AI动态人脸识别系统，“AI趣动吧”如同学生的专属“私教”，可精准采集运动时长、动作规范度、消耗热量等数据，实时监测体质状态并生成个性化运动建议。平台涵盖跳绳、跳远、跑步对战、体能闯关等数十项趣味运动项目，以游戏化闯关、积分排名等形式，打破传统课间运动的枯燥感，充分点燃学生参与热情。

与此同时，学校常态化开展“五和班超”班级联赛，实现人人有参与、班班有团队，让体育精神融入日常。在此基础上，构建“体育课+大课间+课间微运动+班级赛事”四位一体体育体系，既衔接大课间的趣味与实效，又延伸体育教育的场景与时长，助力学生全面提升体质，让“健康第一”理念浸润校园每一处角落。

宝龙科技城实验学校（集团）碧新小学：

“一体三育”玩转校园体育 幼小衔接铺就健康成长快车道

近日，宝龙科技城实验学校（集团）碧新小学创新打造“一体三育”体育课程体系，坚守“健康第一”教育理念，深度融合体育教学、课间活动与幼小衔接，严格落实每日一节体育课、每天2小时运动要求，让运动扎根校园日常，为低年级学生铺就健康成长快车道。

学校以常规体育课为核心，搭建“一体”分层教学模式，突破传统体育教学局限，构建“跳绳为主线，篮球、毽球、武术为专项”的校本课程体系，夯实低年级学生运动基础，让体育教学更具针对性与特色性。

同时，学校以“三育”拓宽全域运动场景，让校园处处皆可运动。课间划分专属运动区域，踢毽子、趣味篮球等微型运动随处可见，将休息时间转化为运动时光；大课间舍弃单一广播体操，采用“固定+动态”多元形式，跑操、绳操、素质操轮番开展，每周五的体能酷跑大循环成为校园爆款活动，趣味闯关搭配动感音乐，让学生在欢乐中提升体能。学校还开展阳光体育挑战赛，通过摸高、跳远等项目以赛促练、以赛激趣，掀起全员运动热潮。

作为低年级为主的学校，碧新小学紧盯幼小体育衔接痛点，打造园校双向互通模式。小学体育教师常态化走进幼儿园，开展游戏化运动教学与阶梯训练；幼儿园教师受邀观摩小学体育课，联合教研优化课程衔接与规则培养，形成完整教育闭环。学校还定期开放大课间，组织学生入园开展运动展演、游园活动，让幼儿沉浸式感受小学体育氛围，消除入学陌生感，实现体育教育无缝衔接。

碧新小学以“一体三育”为抓手，用趣味多元的体育教育，让“健康第一”理念浸润童心，助力学生在运动中收获健康、快乐成长。

宝龙科技城实验学校兰陵学校：

创新“音乐+心理”赋能模式 护航学生身心健康成长

为深入践行“健康第一”教育理念，落实体育中考改革要求，多维度助力学生身心健康发展，近日，宝龙科技城实验学校兰陵学校连续推出三项“音乐+心理”特色育人活动，以艺术疗愈为抓手，构建起多元化、全覆盖的学生心理服务体系，为校园心理健康教育打造全新样本。

兰陵学校率先创新开展“音乐快闪”与“十佳歌手大赛”两大特色活动，构建起“课堂+活动+即时服务”三维心理服务体系。学校选取《我相信》《奔跑》等学生票选励志曲目，通过突发性音乐快闪与街舞斗舞互动，在短时间内激发学生积极情绪，有效缓解学业压力，两次活动获85%以上学生好评。而“以歌汇梦 唱响未来”十佳歌手大赛则淡化排名竞争，设置多元奖项，通过全场合唱、嘉宾助演等环节，打造集审美体验、情绪调节于一体的综合性心育平台，90%选手反馈有效实现考前减压，同时拓宽了家校协同育人路径。

此外，学校聚焦不同学段学生心理特点，开展历时两周的“分学段主题音乐会”，构建“纵向衔接、横向贯通”的序列化课程体系。低年段以“音乐有你 感恩相伴”为主题，聚焦亲情友情体验；高年段以“乐动心灵 向阳成长”侧重心声表达与情绪疏导。学生以班级为单位，通过歌唱、舞蹈、情景剧等形式登台，在完整的活动周期中提升社会情感能力，90%以上学生在音乐表达中开放内心，有效缓解学业压力。

三场活动均形成可复制的操作方案与实施范式，学校创新“音乐教师+心理教师”协同指导机制，打破学科壁垒，强调过程体验与普惠理念。

六约学校：

跃动青春 健康第一

近年来，六约学校始终坚守“健康第一”教育理念，紧扣深圳市体育新中考改革导向，依托小初一体化办学优势，科学构建循序渐进、衔接有序的体育育人体系，全面推进阳光体育活动走深走实，助力学生身心健康、全面发展。

课堂教学上，学校推行小初分层差异化教学模式。小学阶段聚焦兴趣启蒙与体能筑基，开设田径、体操、球类、趣味运动及AI智能跳绳等多元化课程，摒弃单一训练模式，让学生在趣味体验中掌握基础运动技能，养成终身锻炼的良好习惯。初中阶段紧扣体育中考考核要求，开展专项化、精准化、分层式分项教学，针对性提升学生体能与专项技能，实现课堂教学与中考要求精准对接，打通小初体育教学衔接壁垒。

课外体育活动方面，学校构建全员参与的运动育人格局。常态化举办篮球赛、足球赛、羽毛球赛等校园体育赛事，以赛促练、以赛育人，营造阳光向上、全员运动的浓厚氛围。同时，依托智能屏等现代化设备，拓展自主锻炼形式，方便学生自主开展立定跳远、仰卧起坐等项目练习；在初中教学楼增设乒乓球桌，打造便捷安全的课余运动空间，实现课内教学与课外锻炼有机融合，让阳光体育覆盖校园每一处角落，为学生成长筑牢健康根基。